2026.08.05 10:00
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📖 癒しのコラム018
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【暑さで眠れない夜に取り入れたいリラックス時間】
夏は夜になっても気温や湿度が下がりにくく、なかなか寝つけない日もありますよね🌙
身体は疲れているのに気持ちが落ち着かず、つい遅い時間までスマートフォンを見てしまうこともあるのではないでしょうか？
そんな夜は、眠る直前まで予定や情報を詰め込まず、心と身体をゆっくり休ませる時間を作ってみましょう🌿
部屋の照明を少し落とす、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる、好きな香りを楽しむなど、気持ちを穏やかに切り替える習慣を取り入れるのがおすすめです✨
冷たい飲み物ばかりではなく、常温の水や温かい飲み物をゆっくり味わうことも、落ち着いた時間を過ごすきっかけになります。
そして、ときには日常から離れ、何も考えずに身を委ねる癒しの時間を作ることも、自分を労わる方法のひとつです。
Totonoi Spaでは、周りを気にせず過ごせる完全個室の落ち着いた空間をご用意しています。
やさしい手の温もりを感じるオイルトリートメントと、セラピストによる丁寧なおもてなしで、一日の終わりに心ほどけるひとときをお楽しみください😊
当店は翌3時まで営業しております。
暑さで気持ちが休まらない夜や、お仕事を頑張った日のリフレッシュに、自分だけの癒し時間を取り入れてみませんか？🌸
大泉学園駅から徒歩5分。
皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております✨
